JE BENT UNIEK : GEVOELIG OP JE EIGEN MANIER

(you are unique,sensitive in your own way)

Hooggevoeligheid of fijngevoeligheid word nog vaak als een stoornis gezien en een stoornis wordt gezien als een ziekte.

Met hooggevoeligheid word je geboren en het is in feite een aangeboren karaktereigenschap , een persoonlijkheidskenmerk.

Door het boek van Eliane Aron over hooggevoeligheid eind jaren 90 te lezen , belande ik in mijn leefwereld , ik voelde me begrepen en thuiskomen.

Als kind voelde ik me anders , voelde me vaak onbegrepen niet altijd goed in mijn lichaam, ik was erg stil en verlegen om het woord te nemen, ik durfde geen fouten maken waar mijn klasgenoten bij waren en daarom zei ik nooit spontaan iets in de klas.

Ik was vaak terughoudend in groepen, eerst de kat uit de boom kijken, één op één contact lagen mij het best , in groep moeilijke communicatie.

Hooggevoelige worden geboren met een zenuwstelsel dat veel meer prikkels signaliseerd en te verwerken krijgt dan een niet hooggevoelige.

Het is net alsof ze functioneren als een radio die 50 frequenties tegelijk ontvangt.

Al de indrukken van de ganse dag komen binnen via onze zintuigen, via de zenuwbanen worden ze doorgestuurd naar onze hersenen.

In de hersenen bevindt zich een klein orgaantje de amandelkern (Amygdala).

Dit orgaantje is het deeltje in onze hersenen dat onze emoties bewaart.

Het zorgt ervoor dat we onze emoties kunnen herinneren , daardoor kunnen intense emoties blijven natrillen.

Als je hooggevoelig bent heb je een extra fijngevoelig zenuwstelsel en een heel actieve Amygdala.

De via de zintuigen binnengekomen prikkels worden intenser verwerkt via het zenuwstelsel dat sterker is ontwikkeld dan bij een gemiddeld persoon.

Gevoeliger voor licht, geuren, geluiden,smaken,sferen enz...

De dagelijkse prikkels en indrukken komen directer binnen, alsof ze niet gefilterd worden, de prikkels worden opgenomen als een spons , ze nemen veel scherper en tot in  uiterste detail waar, het is alsof hun zenuwstelsel uitgerust is met duizenden extra voelsprieten.

Prikkels komen heftig binnen en worden intens beleefd en moeten intens verwerkt worden.

Boek : Kinderen bewust (op) voeden : Dr Karin Janssen

Literatuur:

Waarom wij naar de aarde kwamen: Hans Stolp

De levensopdracht van nieuwetijdskinderen, wie zijn ze en wat ze ons leren: Hans Stolp

Onze persoonlijke levensopdracht in deze tijd : Hans Stolp

De kristalkinderen: Doreen Virtue

Mijn kind is hooggevoelig: Ilse Van den Daele en Linda T'Kindt

Gids voor hooggevoelige kids: Josina Interabartolo

Hoogsensitieve personen: Elaine N. Aron

Blijf je werk de baas voor hoogsensitieve personen : Barrie S Jaeger

Kinderen van nu: Meg Blackburn Losey

Het hoogsensitieve kind: Elaine N. Aron

Kinderen bewust (op) voeden: Karin Janssen

Hoogsensitief opvoeden: Melissa Mertens & Lies Cottersel & Ann Bogemans & Steven Gielis

Het hoogsensitieve kind met een sterke wil: Janneke Van Olphen

Hoogsensitieve kinderen: Esther Bergsma

Hoogsensitief: wat moet je weten: Elke Van hoof

Mogen zijn wie je bent dat is geluk : Ingrid verkuil

In het rijk der beelden ben ik koning : Magda Jacobs & Tineke Labrujere

Mama mijn buik doet pijn  : Ludo Driesen

Mama ik kan niet slapen: Ludo Driesen

Lastige situaties thuis , hoe ga je om met veeleisende personen : Roberta Cover

Einde discussie, voorkom strijd met je kind door actief te luisteren: Michael Nichols

Anders kijken en luisteren naar kinderen en jongeren: Lut Celie

Ik denk in beelden , jij onderwijst in woorden : Jeffrey Freed & Laurie Parsons

Denken in beelden: Tineke Verdoes

Ben ik in beeld: Marion Van de Coolwijk& Wendy Lammers van Toorenburg

Mijn kind is onhandig , omgaan met visuomotorische problemen: Wendy Peerlings

De hoogsensitiviteits survivalgids: An Michiels & Luc Descamps

Autisme en normale begaafdheid in het onderwijs: Peter Vermeulen& Annemie Mertens  & kobe Van Rog

Gevoelige kinderen: Anne Marie Van Bilsen

De kleine koning(in) : do's en don'ts tijdens peuterpuberteit: Jose Sagasser

Hadden dino's ook al stress? Wendy Peerlings

De sterke gevoelige jongen: Ted Zeff

De 5 talen van de liefde van kinderen: Gary Chapman & Ross Campell

Ritalin is de oplossing niet: Barbara Simonsohn

Baby's wil is wet: Derek Ogilvie

Het kinderyoga dierenavontuur: Helen Purperhart

Yoga met je kind: Helen Purperhart

Yoga voor jongeren: Helen Purperhart

Kinderziekten natuurlijk genezen : Dr Helga Eisele

Homeopathie voor baby en kind: Vanden Broele

Vaccinaties en het immuunsysteem: Dr Kris Gaublomme

Remedial teaching en psychomotoriek effectief leren door te doen: Wendy Peerlings

Kiezen voor natuurlijke antibiotica: Petra Neumayer

Bondgenoot autobiografie van een immuuncel: Henk Fransen

Transfer factors & immune system health: Aaron White

Boeken voor kinderen :

Yoga droomavonturen: Rosalinde Weel

De sterrenplukmachine: Gerdien Jansen & Barend van der Poel & Carien Franken

Wat kun je doen als je teveel piekert: Dawn Huebner

Een snuifje gezond , geurenboekje: Huguette vanden Weghe

Ik ben wat ik denk : Louisa Hay

Ik zweef door het leven: Dr Wayne W.Dyer

Zes helende geluiden : Lisa Spillane / Luc Leyten

Help ik voel zoveel: Carla Van Wensen

Relax kids : Marneta Viegas

Heksje wijsneus en de stralende engelen: Dieter Depraetere

Roosje en het woeweibeest: Nele Huys

Rust in de ren : Erik van Os& Elle van Lieshout& Georgien Overwater

Langmuts op school & Langmuts is een held: Josina Intertbartolo &Divine de Leeuw