Ayubowan

Wils Betty 

Provincie Antwerpen 

0494/860003

Ayubowan is een Sinhalese begroeting voor het Namasté gebaar

Ayubowan betekent : " Ik wens je een goede gezondheid "

Ayubowan is a sinhalese greeting for the namasté gesture 

Ayubowan mean: " I wish you a good health "

GEZOND LEVEN, GEZOND WORDEN EN GEZOND BLIJVEN

Gezondheid betekent volgens mij de kracht en de vaardigheid om datgene te worden wat wij zijn en om datgene te overwinnen wat dat verhindert

Ons lichaam is als een robuust schip dat een zekere verzorging behoeft, niet alleen het lichaam heeft volwaardige en gezonde voeding nodig , maar ook de geest en de ziel hebben dat

Er bestaat werkelijk zoiets als " gezond boerenverstand" wie leert daarnaar te luisteren weet voortaan dat er geen bergen zijn zonder dalen

De mens kan niet duizend dagen lang een goede tijd hebben, evenmin als een bloem duizend dagen kan bloeien

Diep in uw hart weet uzelf het beste wat wel of niet goed voor u is, u kent vaak zelf precies de oorzaak van u klachten, omdat wij meestal oogsten wat we zelf gezaaid hebben

Je lichaam is geen machine waar je van alles in stopt om het draaiende te houden

Als je goed naar je lichaam kan luisteren, echt kan voelen en weet wat goed of slecht voor je is, kan je jezelf veel kwalen en moeilijkheden voorkomen

Je kan beter een stap terug doen dan blijven rennen tot je erbij neervalt

Als je weerstand biedt aan dat wat het leven je te leren heeft worden de lessen pijnlijker

Wees lief voor je lichaam opdat je geest zich erin thuis kan voelen

Zo heb ik het leren zien .....       Betty

Health means to me the strength and the skill to become what we are and to overcome that which hinders it.

Our body is like a robust ship that needs some care,not only the body needs complete and healthy food, but also the mind and the soul have that .

There really is such a thing as " common sense" who learns to listen, know from now on that there are no mountains without valleys.

A human can not have a good time for a thousand  days , neither can a flower bloom for a thousand days.

Deep in your heart  you know best what good or not good is for you , you often know exactly the cause of your complaints , because  we usually reap what we sow ourselves .

Your body is not a machine that you put everything in to keep it going .

If you can listen to your body , you really can feel and know what feels good or what is bad, you can  prevent yourself many difficulties.

You can do better a step back, then keep  running until you drop .

When you resit what life has to teach you the lessons become more painful.

Be kind to your body so that your mind feels at home in it.

That's how I learned to see it....... Betty